سرم پوستی یکی از محصولات تخصصی و پرکاربرد در روتین مراقبت از پوست است که به دلیل داشتن فرمولاسیون هدفمند و ترکیبات فعال، برای رسیدگی به نیازهای مختلف پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

سرم صورت معمولاً بافتی سبک‌تر از بسیاری از کرم‌های مراقبتی دارد و می‌تواند با توجه به ترکیبات خود برای آبرسانی، روشن‌تر و یکدست‌تر دیده شدن پوست، مراقبت از پوست مستعد جوش، کاهش ظاهر خطوط و چروک، تقویت سد پوستی و سایر نیازهای مراقبتی طراحی 

شده باشد.

تفاوت اصلی سرم‌ها در ترکیبات و هدف استفاده آن‌هاست. 

یک سرم ممکن است بر پایه هیالورونیک اسید برای آبرسانی فرموله شده باشد، در حالی که محصول دیگری حاوی نیاسینامید، ویتامین C، رتینول، پپتاید، سالیسیلیک اسید یا ترانگزامیک اسید باشد و هدف متفاوتی را دنبال کند.

به همین دلیل، هنگام خرید سرم پوستی بهتر است تنها به نام محصول یا برند توجه نکنید و نوع پوست، مشکل یا نیاز اصلی پوست، ترکیبات فعال و روش مصرف محصول را نیز در نظر بگیرید.

در فروشگاه اینترنتی لاوین می‌توانید مجموعه متنوعی از سرم‌های پوستی را از برندهایی مانند Anua، COSRX، AXIS-Y، Medicube، Numbuzin، The Ordinary، Bielenda، Bio Marine، La Roche-Posay، Garnier و سایر برندها مشاهده و بر اساس نیاز پوست خود انتخاب کنید. 

سرم پوستی چیست؟

سرم پوستی محصولی مراقبتی است که معمولاً با هدف رساندن ترکیبات فعال به پوست و رسیدگی به یک یا چند نیاز مشخص طراحی می‌شود. 

سرم‌ها می‌توانند بافت‌های مختلفی مانند مایع، ژلی یا امولسیونی داشته باشند، اما بسیاری از آن‌ها نسبت به کرم‌های سنگین، بافت سبک‌تری دارند.

فرمولاسیون سرم‌ها معمولاً بر پایه ترکیبات فعال مشخصی شکل می‌گیرد. برای مثال، یک سرم آبرسان ممکن است حاوی هیالورونیک اسید باشد، در حالی که سرم‌های روشن‌کننده ممکن است از ترکیباتی مانند نیاسینامید، ویتامین C یا ترانگزامیک اسید استفاده کنند.

انتخاب سرم مناسب باید بر اساس هدف مراقبتی انجام شود. به همین دلیل بهتر است قبل از خرید، مشخص کنید که مهم‌ترین نیاز پوست شما چیست.

چرا سرم صورت در روتین پوستی اهمیت دارد؟

روتین مراقبت از پوست می‌تواند شامل محصولات مختلفی باشد و هر محصول وظیفه خاصی داشته باشد. شوینده برای پاکسازی، مرطوب‌کننده برای کمک به حفظ رطوبت و ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش استفاده می‌شود.

سرم پوستی معمولاً در بخشی از روتین قرار می‌گیرد که هدف آن استفاده از یک یا چند ترکیب فعال و هدفمند است.

برای مثال:

• پوست دهیدراته → سرم آبرسان
• پوست کدر → سرم روشن‌کننده
• لک و ناهمگونی رنگ پوست → سرم ضدلک
• خطوط و نشانه‌های افزایش سن → سرم ضدچروک
• پوست مستعد جوش و چربی → سرم متناسب با این نیاز
• ضعف سد پوستی → سرم ترمیم‌کننده و تقویت‌کننده

البته یک محصول ممکن است هم‌زمان چند کاربرد داشته باشد و انتخاب نهایی باید بر اساس ترکیبات و فرمولاسیون کامل آن انجام شود.

انواع سرم پوستی

سرم‌های صورت بر اساس ترکیبات و هدف استفاده در گروه‌های مختلفی قرار می‌گیرند.

سرم آبرسان

سرم‌های آبرسان برای پوست‌هایی که دچار کم‌آبی هستند یا احساس خشکی و کشیدگی دارند، مورد توجه قرار می‌گیرند.

هیالورونیک اسید یکی از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات مورد استفاده در محصولات آبرسان است. این ماده به جذب و حفظ آب در پوست کمک می‌کند و به همین دلیل در بسیاری از سرم‌های آبرسان استفاده می‌شود.

در دسته سرم پوستی لاوین نیز محصولاتی مانند سرم هیالورونیک اسید، PDRN و سرامید آرنسیا و محصولات حاوی ترکیبات آبرسان وجود دارد.

سرم روشن‌کننده

سرم‌های روشن‌کننده برای افرادی طراحی می‌شوند که به دنبال بهبود ظاهر پوست کدر و افزایش شفافیت و یکنواختی ظاهری پوست هستند.

ترکیباتی مانند نیاسینامید، ویتامین C، آلفا آربوتین، ترانگزامیک اسید و برخی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در محصولات روشن‌کننده مورد استفاده قرار می‌گیرند.

برای نمونه، در دسته سرم‌های لاوین محصولاتی مانند سرم روشن‌کننده نیاسینامید و هلو آنوا، سرم حاوی گلوتاتیون و ویتامین C نامبوزین و سرم ترانگزامیک اسید آرنسیا دیده می‌شود.

سرم ضدلک

سرم‌های ضدلک با هدف کمک به کاهش ظاهر لک‌ها و بهبود یکنواختی رنگ پوست فرموله می‌شوند.

ترکیبات فعال مختلفی می‌توانند در این گروه قرار بگیرند و انتخاب محصول باید با توجه به نوع لک، حساسیت پوست و ترکیبات محصول انجام شود.

نکته مهم این است که استفاده از سرم ضدلک به تنهایی کافی نیست و استفاده منظم از ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست در کنار محصولات ضدلک محسوب می‌شود.

سرم ضدچروک

سرم‌های ضدچروک معمولاً برای مراقبت از پوست دارای خطوط ظریف، کاهش ظاهر نشانه‌های افزایش سن و حفظ ظاهر سفت‌تر و شاداب‌تر پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ترکیباتی مانند رتینول، رتینال، پپتایدها و برخی آنتی‌اکسیدان‌ها در محصولات ضدچروک کاربرد دارند.

در دسته‌بندی سرم پوستی لاوین محصولاتی مانند سرم رتینول COSRX، سرم پپتاید COSRX و محصولات حاوی رتینال و NAD+ آرنسیا قرار دارند.

سرم نیاسینامید

نیاسینامید یکی از ترکیبات شناخته‌شده در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل کاربردهای متنوع، در سرم‌های مختلف استفاده می‌شود.

بسته به فرمولاسیون، نیاسینامید می‌تواند در مراقبت از پوست چرب، بهبود ظاهر منافذ، کمک به یکنواخت‌تر دیده شدن رنگ پوست و تقویت عملکرد سد پوستی مورد توجه قرار گیرد.

در لاوین سرم‌های نیاسینامید از برندهایی مانند Anua، Medicube و سایر برندها موجود است.

سرم ویتامین C

ویتامین C از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محبوب در محصولات مراقبت از پوست است و در فرمولاسیون بسیاری از سرم‌های روشن‌کننده و ضدکدری استفاده می‌شود.

سرم‌های ویتامین C می‌توانند برای افرادی که به دنبال مراقبت آنتی‌اکسیدانی و بهبود ظاهر پوست کدر هستند، گزینه‌ای قابل بررسی باشند.

در دسته سرم پوستی لاوین نیز محصولاتی مانند سرم ویتامین C با غلظت ۱۰ درصد GenoBIOTIC و سرم گلوتاتیون + ویتامین C نامبوزین وجود دارد.

سرم رتینول و رتینال

رتینول و رتینال از مشتقات ویتامین A هستند که در محصولات مراقبت از پوست با هدف رسیدگی به نشانه‌های افزایش سن و بهبود ظاهر بافت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این ترکیبات می‌توانند برای پوست حساس تحریک‌کننده باشند؛ بنابراین استفاده از آن‌ها باید به‌تدریج و طبق دستورالعمل محصول انجام شود.

همچنین در هنگام استفاده از محصولات رتینوئیدی، استفاده روزانه از ضدآفتاب اهمیت ویژه‌ای دارد.

انتخاب سرم صورت بر اساس نوع پوست

یکی از مهم‌ترین معیارها برای خرید سرم صورت، نوع پوست است. محصولی که برای پوست چرب مناسب است، لزوماً بهترین گزینه برای پوست خشک یا حساس نیست.

سرم برای پوست خشک

اگر پوست شما خشک است، بهتر است سراغ سرم‌هایی بروید که تمرکز بیشتری بر آبرسانی و حفظ رطوبت دارند.

ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و برخی ترکیبات تقویت‌کننده سد پوستی می‌توانند در این محصولات مورد استفاده قرار گیرند.

بعد از سرم نیز می‌توان از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کرد تا به حفظ رطوبت پوست کمک شود.

سرم برای پوست چرب

پوست چرب معمولاً با تولید بیشتر سبوم همراه است و ممکن است ظاهر براق یا منافذ قابل مشاهده‌تری داشته باشد.

برای این نوع پوست می‌توان سرم‌هایی با بافت سبک و ترکیبات متناسب با کنترل چربی و مراقبت از منافذ را بررسی کرد.

نیاسینامید یکی از ترکیبات رایج در محصولات مناسب پوست چرب است، اما انتخاب محصول باید بر اساس فرمولاسیون کامل آن انجام شود.

سرم برای پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از نواحی چرب و خشک است. بنابراین بهتر است محصولی انتخاب شود که بدون ایجاد خشکی بیش از حد، با نیازهای مختلف پوست سازگار باشد.

سرم‌های سبک و متعادل معمولاً انتخاب کاربردی‌تری برای این نوع پوست هستند.

سرم برای پوست حساس

اگر پوست حساسی دارید، بهتر است قبل از خرید سرم، ترکیبات محصول را با دقت بررسی کنید.

سرم‌های حاوی ترکیبات فعال قوی مانند رتینوئیدها یا اسیدهای لایه‌بردار ممکن است برای بعضی افراد تحریک‌کننده باشند. در این شرایط، شروع با محصولات ملایم‌تر و استفاده تدریجی می‌تواند انتخاب محتاطانه‌تری باشد.

بهترین ترکیبات سرم پوستی

هنگام خرید سرم بهتر است نام ترکیبات فعال اصلی محصول را بشناسید.

هیالورونیک اسید

ترکیبی شناخته‌شده برای آبرسانی و کمک به حفظ رطوبت پوست.

نیاسینامید

ترکیبی چندکاره که در محصولات مرتبط با کنترل چربی، ظاهر منافذ، یکنواختی رنگ پوست و تقویت سد پوستی کاربرد دارد.

ویتامین C

یک آنتی‌اکسیدان محبوب که در بسیاری از محصولات روشن‌کننده و ضدکدری استفاده می‌شود.

رتینول

یکی از ترکیبات شناخته‌شده مراقبت از پوست برای رسیدگی به خطوط ظریف و نشانه‌های افزایش سن.

رتینال

یکی دیگر از مشتقات ویتامین A که در محصولات تخصصی مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پپتایدها

پپتایدها در محصولات مراقبت از پوست با هدف حمایت از ظاهر جوان‌تر و سفت‌تر پوست استفاده می‌شوند.

ترانگزامیک اسید

ترکیبی است که در بسیاری از محصولات با هدف رسیدگی به لک و ناهمگونی رنگ پوست استفاده می‌شود.

سرامید

سرامیدها از اجزای مهم مرتبط با سد دفاعی پوست هستند و در محصولات مناسب پوست خشک، حساس و آسیب‌دیده مورد استفاده قرار می‌گیرند.

سرم صورت را چه زمانی استفاده کنیم؟

سرم معمولاً بعد از پاکسازی پوست و پیش از مرطوب‌کننده استفاده می‌شود.

یک روتین ساده می‌تواند به شکل زیر باشد:

صبح:

1. شوینده

2. تونر در صورت نیاز

3. سرم مناسب

4. مرطوب‌کننده

5. ضدآفتاب

شب:

1. پاک‌کننده و شوینده

2. تونر در صورت نیاز

3. سرم

4. مرطوب‌کننده

البته همه افراد به تمام این مراحل نیاز ندارند و ترتیب استفاده می‌تواند با توجه به نوع محصولات تغییر کند.

همچنین برخی ترکیبات مانند رتینول یا اسیدهای لایه‌بردار معمولاً در روتین شبانه استفاده می‌شوند.

چند قطره سرم صورت کافی است؟

مقدار مورد نیاز به نوع محصول و توصیه برند بستگی دارد. در بسیاری از سرم‌ها مقدار کمی از محصول برای پوشش صورت کافی است و استفاده بیش از اندازه الزاماً نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند.

بهتر است به جای افزایش مقدار محصول، روش مصرف درج‌شده روی بسته‌بندی را رعایت کنید.

آیا می‌توان چند سرم را با هم استفاده کرد؟

استفاده هم‌زمان از چند سرم به ترکیبات موجود در آن‌ها بستگی دارد. بعضی ترکیبات را می‌توان در یک روتین کنار یکدیگر استفاده کرد، اما ترکیب چند ماده فعال قوی ممکن است احتمال تحریک پوست را افزایش دهد.

برای مثال، اگر از محصولات حاوی رتینوئیدها، اسیدهای لایه‌بردار یا ویتامین C با فرمولاسیون‌های فعال استفاده می‌کنید، بهتر است پیش از ترکیب آن‌ها با سایر مواد فعال، دستورالعمل محصول و سازگاری ترکیبات را بررسی کنید.

در صورت تازه شروع کردن روتین، استفاده از یک محصول فعال در هر مرحله می‌تواند به شناسایی واکنش پوست کمک کند.

سرم را قبل از مرطوب‌کننده بزنیم یا بعد از آن؟

در بسیاری از روتین‌های پوستی، سرم قبل از مرطوب‌کننده استفاده می‌شود.

ترتیب معمول این است:

شوینده ← سرم ← مرطوب‌کننده ← ضدآفتاب در روتین صبح

البته محصولات خاص ممکن است دستور مصرف متفاوتی داشته باشند و همیشه بهتر است دستورالعمل سازنده در اولویت باشد.

تفاوت سرم و کرم چیست؟

سرم و کرم هر دو محصولات مراقبت از پوست هستند، اما هدف و بافت آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد.

سرم‌ها معمولاً برای رساندن ترکیبات فعال و هدفمند به پوست طراحی می‌شوند و بسیاری از آن‌ها بافت سبک‌تری دارند.

کرم‌ها معمولاً بافت غنی‌تری دارند و بیشتر برای مرطوب‌کنندگی، ایجاد لایه محافظ و حفظ رطوبت پوست استفاده می‌شوند.

به همین دلیل در بسیاری از روتین‌ها می‌توان از سرم و مرطوب‌کننده در کنار یکدیگر استفاده کرد، نه اینکه یکی را جایگزین دیگری دانست.

تفاوت سرم آبرسان و مرطوب‌کننده چیست؟

این دو محصول عملکرد یکسانی ندارند.

سرم آبرسان معمولاً با ترکیباتی فرموله می‌شود که به افزایش و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند، در حالی که مرطوب‌کننده می‌تواند به حفظ رطوبت و حمایت از سد پوستی کمک کند.

به همین دلیل، برای پوست‌های خشک یا دهیدراته ممکن است استفاده از هر دو محصول در یک روتین مفید باشد.

اشتباهات رایج هنگام استفاده از سرم پوستی

استفاده از چند ماده فعال به صورت هم‌زمان

ترکیب تعداد زیادی ماده فعال می‌تواند باعث تحریک پوست شود. بهتر است روتین خود را ساده و هدفمند نگه دارید.

استفاده بیش از اندازه

مقدار بیشتر سرم به معنی اثرگذاری بیشتر نیست. مقدار توصیه‌شده را رعایت کنید.

بی‌توجهی به ضدآفتاب

اگر از سرم‌های روشن‌کننده، رتینوئیدی یا لایه‌بردار استفاده می‌کنید، محافظت روزانه در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد.

انتخاب سرم بدون توجه به نوع پوست

یک محصول محبوب ممکن است برای نیاز پوست شما مناسب نباشد. نوع پوست و هدف مراقبتی را در اولویت قرار دهید.

تغییر مداوم محصولات

برای ارزیابی یک محصول مراقبتی، استفاده منظم و طبق دستورالعمل اهمیت دارد. تغییر مداوم محصولات می‌تواند تشخیص سازگاری یا عدم سازگاری پوست را دشوار کند.

هنگام خرید سرم پوستی به چه نکاتی توجه کنیم؟

قبل از خرید سرم صورت بهتر است چند سؤال ساده از خودتان بپرسید:

نیاز اصلی پوست من چیست؟

آبرسانی، لک، کدری، چربی، منافذ، خطوط ظریف یا تقویت سد پوستی؟

پوست من چه نوعی است؟

خشک، چرب، مختلط، نرمال یا حساس؟

ترکیب فعال محصول چیست؟

نام ماده فعال اصلی را بررسی کنید و درباره کاربرد آن اطلاعات داشته باشید.

محصول را چه زمانی باید استفاده کرد؟

برخی سرم‌ها برای صبح، برخی برای شب و بعضی برای هر دو زمان طراحی شده‌اند.

آیا این محصول با سایر محصولات روتین من سازگار است؟

اگر چند محصول فعال استفاده می‌کنید، سازگاری آن‌ها را بررسی کنید.